Hayatımda pozitif bir etkisini kesinlikle gördüm. Duruşum düzeldi bunu net bir şekilde fark ediyorum, esneyerek hareketleri yaptık çünkü.
kendimi bu kadar zinde hissedebileceğimi, bu kadar fit kalabileceğimi ve uyku kalitemin artacağını,yaşam kalitemin artacağını açıkcası ilk başta hiç tahmin etmemiştim.
Sırt ve boyun ağrılarım tamamen geçti, ayrıca duruşumda çok daha fazla dikleşme olduğunu gördüm ve kendimi çok daha zinde hissettim.