Direnç egzersizleri denge ve kas gelişimini sağlarken, hemen arkasından yapılan medikal ya da klasik masaj kan dolaşımını hızlandırır, damarları genişletir, kan basıncının kontrol altına alınmasını kolaylaştırır.
Masaj tek başına yapıldığında sağladığı psikolojik rahatlama ile birlikte gevşeyen kaslar, sizin için özel olarak seçilen aromalı yağlarla yapılan masaj cildinizi yumuşatırken, ağrılarınızı azaltır, sinir sıkışmasını önleyerek stres seviyenizi düşürür. Artan kan basıncı ile iç organlarınızın ve sindirim sisteminizin toparlanma süreci kısalır, içsel direnç artışınız ile bağışıklık sisteminiz de güçlenir.
Direnç egzersizleri ile birlikte yapılan Masaj, güç idmanı sonrası kasların toparlanma süresini hızlandırır, bu sayede kaslarda oluşabilecek ödem riskini azaltabilirsiniz. Bu ayrıcalık direnç egzersizinden aldığınız faydayı da arttıracaktır. Sonuç odaklı bir teknik olan Medikal Masaj egzersiz sonrası artan kalp ritminizin dengelenmesini sağlayarak tansiyonu azaltır. Kısa süre önce yük bindirilmiş, gittikçe güçlenen kaslarınızla birlikte eklem, disk dejenerasyonunu engelleyerek sıkıntılarınızın azalmasına katkı sağlar ve bu sayede omurganız, boynunuz ve sırtınızdaki duruş bozukluklarını rahatlatır.
Direnç egzersizleri denge ve kas gelişimini sağlarken, hemen arkasından yapılan medikal ya da klasik masaj kan dolaşımını hızlandırır, damarları genişletir, kan basıncının kontrol altına alınmasını kolaylaştırır.
Masaj tek başına yapıldığında sağladığı psikolojik rahatlama ile birlikte gevşeyen kaslar, sizin için özel olarak seçilen aromalı yağlarla yapılan masaj cildinizi yumuşatırken, ağrılarınızı azaltır, sinir sıkışmasını önleyerek stres seviyenizi düşürür. Artan kan basıncı ile iç organlarınızın ve sindirim sisteminizin toparlanma süreci kısalır, içsel direnç artışınız ile bağışıklık sisteminiz de güçlenir.
Direnç egzersizleri ile birlikte yapılan Masaj, güç idmanı sonrası kasların toparlanma süresini hızlandırır, bu sayede kaslarda oluşabilecek ödem riskini azaltabilirsiniz. Bu ayrıcalık direnç egzersizinden aldığınız faydayı da arttıracaktır. Sonuç odaklı bir teknik olan Medikal Masaj egzersiz sonrası artan kalp ritminizin dengelenmesini sağlayarak tansiyonu azaltır. Kısa süre önce yük bindirilmiş, gittikçe güçlenen kaslarınızla birlikte eklem, disk dejenerasyonunu engelleyerek sıkıntılarınızın azalmasına katkı sağlar ve bu sayede omurganız, boynunuz ve sırtınızdaki duruş bozukluklarını rahatlatır.