Bedeninizdeki ve ruhunuzdaki hafifliği yaşayın.
• Egzersiz ile birlikte kısa sürede kalıcı bir şekilde forma girmek ve hedeflerinize ulaşmak istiyorsanız,
• Daha önce verilen diyet listeleri buzdolabında asılı kaldıysa benimseme ve uygulama aşamasında problem yaşadıysanız,
• Sıkı bir program yapamıyorum yasaklı diyet listelerinden hoşlanmıyorum diyorsanız,
Kendinize bir şans daha verin, kişiye özel yasaksız ve uygulanabilir listeler ile diyeti sürdürülebilir hale getirip yaşam tarzına dönüştürme yolunda birlikte yol alalım.
Kan tahlili sonuçlarının, mevcut hastalıkların kullanılan ilaçların ve bireyin mevcut yaşam tarzının bir bütün olarak değerlendirildiği tamamen kişiye özel hazırlanan beslenme programları ile ideal kilonuza ulaşın ve sağlığınıza katkı sağlayın.
Kalıcı kilo kilo kaybı ile vücut yağ oranınızı azaltın oluşabilecek hastalık risklerinin önüne geçin.
• Detaylı Vücut Analizi (Bölgesel Yağ- Kas Ölçümü, İç Organ Yağlanması Analizi, Toplam Vücut Sıvısı, Protein Miktarı, Obezite ve İdeal Kilo Değerlendirmesi, Bazal Metabolizma Hızı, Kemik Mineral Ağırlığı Ölçümü)
•Yenilenen Diyet Listeleri ve Tekrarlanan Vücut Analizleri
• Online Ulaşılabilirlik
•Kilo Yönetimi (Kilo Kaybı ve Kazanımı), Özel Durumlarda ve Hastalıklarda Beslenme Tedavisi
Kötü tecrübeleri unutun, kendinize yeni bir şans verin!
Diyet tamamen kişiye özel olmalıdır. Bir başkasından aldığınız diyet programları size uygun olmayacağı gibi sizi başarıya da ulaştırmayacaktır.
Beslenme programınız planlanmadan önce kan tahlili sonuçlarınız, yaşam tarzınız, çalışma hayatınız, sevdiğiniz veya sevmediğiniz besinler, fiziksel aktivite düzeyiniz, hastalık geçmişiniz, var olan rahatsızlıklarınız, kullandığınız ilaçlar, günlük besin tüketim miktarlarınız kaydedilmektedir. Sizin diyet sürecine uyumunuz ve iradeniz ile birlikte diyetisyeninizin planlayacağı beslenme programı, vereceği öneriler, size özel stratejiler, pratik tarifler bu süreci keyifli hale getirmektedir ve alışılagelmiş diyet mantığından uzaklaştırmaktadır.
İlk görüşmede profesyonel vücut analizi sonuçlarınız ve mezura ölçümleriniz baz alınarak mevcut durumunuz değerlendirilmektedir. Karşılıklı değerlendirme yaparak sürecin nasıl devam edeceği görüşülmektedir. Ön görüşmede merak ettiğiniz tüm sorulara cevap bulabilirsiniz.
Programlar haftalık olarak planlanmakta ve haftalık vücut analizi ile kilonuz ve vücut bileşimi değişiminiz değerlendirilmektedir.
Hafta içerisindeki diyete uyumunuz ve durum değişiklikleri tekrar gözden geçirilerek en uygulanabilir şekilde beslenme programınız yenilenmektedir.
Diyetisyenler sanılanın aksine sadece zayıflamak veya kilo almak ile ilgilenmezler.
Hizmet verdiğimiz alanlar
• Kilo Yönetimi (Kilo Kaybı ve Kazanımı)
• Hastalıklarda Tıbbi Beslenme Tedavisi (Hipertansiyon, Yüksek Kolesterol, İnsülin Direnci, Diyabet, Mide-Bağırsak Hastalıkları, Karaciğer Yağlanması, Gut, Romatizmal Hastalıklar, KOAH, Polikistik Over Sendromu, Hashimato, Hipotiroidi, Reaktif Hipoglisemi, Besin Alerjileri, Kalp Hastalıkları, Kemik-Eklem Hastalıkları, Metabolik Sendrom)
• Özel Durumlarda Beslenme Danışmanlığı (Çocukluk, Ergenlik, Gebelik, Emziklilik, Vejeteryan Beslenmesi)
• Sporcu Beslenmesi
Bedeninizdeki ve ruhunuzdaki hafifliği yaşayın.
• Egzersiz ile birlikte kısa sürede kalıcı bir şekilde forma girmek ve hedeflerinize ulaşmak istiyorsanız,
• Daha önce verilen diyet listeleri buzdolabında asılı kaldıysa benimseme ve uygulama aşamasında problem yaşadıysanız,
• Sıkı bir program yapamıyorum yasaklı diyet listelerinden hoşlanmıyorum diyorsanız,
Kendinize bir şans daha verin, kişiye özel yasaksız ve uygulanabilir listeler ile diyeti sürdürülebilir hale getirip yaşam tarzına dönüştürme yolunda birlikte yol alalım.
Kan tahlili sonuçlarının, mevcut hastalıkların kullanılan ilaçların ve bireyin mevcut yaşam tarzının bir bütün olarak değerlendirildiği tamamen kişiye özel hazırlanan beslenme programları ile ideal kilonuza ulaşın ve sağlığınıza katkı sağlayın.
Kalıcı kilo kilo kaybı ile vücut yağ oranınızı azaltın oluşabilecek hastalık risklerinin önüne geçin.
• Detaylı Vücut Analizi (Bölgesel Yağ- Kas Ölçümü, İç Organ Yağlanması Analizi, Toplam Vücut Sıvısı, Protein Miktarı, Obezite ve İdeal Kilo Değerlendirmesi, Bazal Metabolizma Hızı, Kemik Mineral Ağırlığı Ölçümü)
•Yenilenen Diyet Listeleri ve Tekrarlanan Vücut Analizleri
• Online Ulaşılabilirlik
•Kilo Yönetimi (Kilo Kaybı ve Kazanımı), Özel Durumlarda ve Hastalıklarda Beslenme Tedavisi
Kötü tecrübeleri unutun, kendinize yeni bir şans verin!
Diyet tamamen kişiye özel olmalıdır. Bir başkasından aldığınız diyet programları size uygun olmayacağı gibi sizi başarıya da ulaştırmayacaktır.
Beslenme programınız planlanmadan önce kan tahlili sonuçlarınız, yaşam tarzınız, çalışma hayatınız, sevdiğiniz veya sevmediğiniz besinler, fiziksel aktivite düzeyiniz, hastalık geçmişiniz, var olan rahatsızlıklarınız, kullandığınız ilaçlar, günlük besin tüketim miktarlarınız kaydedilmektedir. Sizin diyet sürecine uyumunuz ve iradeniz ile birlikte diyetisyeninizin planlayacağı beslenme programı, vereceği öneriler, size özel stratejiler, pratik tarifler bu süreci keyifli hale getirmektedir ve alışılagelmiş diyet mantığından uzaklaştırmaktadır.
İlk görüşmede profesyonel vücut analizi sonuçlarınız ve mezura ölçümleriniz baz alınarak mevcut durumunuz değerlendirilmektedir. Karşılıklı değerlendirme yaparak sürecin nasıl devam edeceği görüşülmektedir. Ön görüşmede merak ettiğiniz tüm sorulara cevap bulabilirsiniz.
Programlar haftalık olarak planlanmakta ve haftalık vücut analizi ile kilonuz ve vücut bileşimi değişiminiz değerlendirilmektedir.
Hafta içerisindeki diyete uyumunuz ve durum değişiklikleri tekrar gözden geçirilerek en uygulanabilir şekilde beslenme programınız yenilenmektedir.
Diyetisyenler sanılanın aksine sadece zayıflamak veya kilo almak ile ilgilenmezler.
Hizmet verdiğimiz alanlar
• Kilo Yönetimi (Kilo Kaybı ve Kazanımı)
• Hastalıklarda Tıbbi Beslenme Tedavisi (Hipertansiyon, Yüksek Kolesterol, İnsülin Direnci, Diyabet, Mide-Bağırsak Hastalıkları, Karaciğer Yağlanması, Gut, Romatizmal Hastalıklar, KOAH, Polikistik Over Sendromu, Hashimato, Hipotiroidi, Reaktif Hipoglisemi, Besin Alerjileri, Kalp Hastalıkları, Kemik-Eklem Hastalıkları, Metabolik Sendrom)
• Özel Durumlarda Beslenme Danışmanlığı (Çocukluk, Ergenlik, Gebelik, Emziklilik, Vejeteryan Beslenmesi)
• Sporcu Beslenmesi
Blog Yazılarımıza Göz Atın