Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik diyet yağ oranının oldukça yüksek olduğu ve karbonhidrat tüketiminin sınırlandırıldığı bir diyet programıdır. Ketojenik diyet halk arasında keto diyet olarak da bilinebilir. Popüler diyet uygulamalarından biri olarak son yıllarda özellikle karşımıza çıkmaktadır. Uzun zamandır epilepsi hastalığının
Glutensiz Beslenme Nedir? Glutensiz beslenme son yıllarda popüler diyetler arasında yer almaktadır. Birçok kişi kilo vermek amacıyla glutensiz beslenmektedir. Peki glutensiz beslenme nedir? Glutensiz beslenme gerçekten kilo verdirir mi? Kimler glutensiz beslenmelidir? Glutensiz beslenme çeşitli sebeplerden dolayı gluten içeren besinlerin