Bel Fıtığı Ne Zaman Bir Problemdir?
Bel Fıtığı Ne Zaman Bir Problemdir?
Bel Fıtığı (Lomber Disk Hernisi) Nedir?
Bel fıtığı, omurları arasındaki kıkırdağın şiddetli zorlama (ağır kaldırma, uzun süre aynı pozisyonda kalma, düşme, fazla kilo ve çok doğum) sonucu yerinden kayması ve yırtılması ile omurilikten çıkan sinirleri sıkıştırması ile meydana gelir.
Bel fıtığı seviyesine göre genellikle kalçalara, bacaklara ve ayaklara yayılan ağrı, kuvvet kaybı ve uyuşma belirtileri gösterebilir.
Bel fıtığı teşhisi konduktan sonra kısa istirahat, ağrıya neden olan tahrişin azaltmaya yönelik anti inflamatuvar ilaçlar, ağrı kontrolü için ağrı kesiciler, fizik tedavi gibi yöntemleri önerilebilir. Bel fıtığı sadece ameliyatla geçer düşüncesi yanlıştır.
Fizik tedavi yöntemleriyle bası oluşturulan diskinizin basısını azaltmak için gerekli uygulamalarla birlikte egzersizlerle tedavi planlaması yapılır.
Diskinizin sinire uyguladığı basıyı azaltarak ağrı ve uyuşmalarınızın azalması ve ortadan kaldırılması hedeflenir.
Bel ağrısının kadınlardaki prevelansı daha yaygındır ve kadınlardaki iş kaybı erkeklere göre daha fazladır, bununla birlikte kronik bel ağrısının oluşmasına daha yatkındır.
40-50 yaş aralığında oldukça sık rastlanmaktadır.
Bel fıtığının en sık görüldüğü omurlar L4-L5, L5-S1’dir.
Bel fıtığının oluşma nedenleri arasında ağır yük kaldırma, fazla kilo, omurga üzerinde döndürücü zorlamalar vardır.
Klinik olarak ilk belirtileri arasında bel ağrısı olmakla birlikte bacağa vuran ağrı da görülür. Ağrıya uyuşma, güç kaybı, tendon reflekslerinde kayıp gibi nörolojik bulgular da eşlik etmektedir.
Bel Fıtığı Ağrı Yapmak Zorunda Değildir!
Bel fıtığı olan herkesin bel ağrısı olması gerekmez. Topluma bakıldığında hiçbir şikayeti olmayan insanlarda da bel fıtığı görebiliriz. Yani bel fıtığı olması onun ağrı yapması gerektiği anlamına gelmez.
Bir insanın bel ağrısının olmasının bir sürü sebebi olabilir. Bunlar; kemik ödemi, kas spazmı, artmış stres, yetersiz dinlenme ve kötü uyku, instabilite, faset eklem dejenerasyonu, uzun süre sabit pozisyonda çalışma.
Bel ağrısının çok fazla kökeni olabilir bundan kaynaklı ağrı ile fıtık arasında ilişki kurulmamalıdır.
Bel fıtığı sadece iki durum ile bağlantı kurulabilir. Bunlardan birincisi akut bel fıtığı, ikincisi ise sinir köküne bası yapan bel fıtığıdır.
Eğer belinizde oluşan fıtık güç kaybı yapmıyorsa ameliyat zorunlu bir işlem değildir fakat semptomlarınız varsa bu durum da fizik tedavi ile çözümlenebilir.
Bel fıtığı veya farklı konularda daha fazla bilgi almak isterseniz fizyoterapiste danışabilirsiniz.
Flex2Shape
FZT Duygu Dilekoğlu