Nedir Bu Klinik Pilates? Klinik Pilates ile onarılan kronik bel ağrısının etyolojisi tam olarak tek bir nedene bağlı değildir dolayısıyla multifaktöriyel olduğu bilinmektedir. Bel ağrısında ağrı boyutunu etkileyen faktörler birbirinde farklıdır ve bunlar; sosyodemografik özellikler, fiziksel ve psikososyal faktörler, yaşam
Kifozdan kurtulmak için ne yapmalıyız? Kifoz; omurganın normalden fazla öne eğilip, sırtın fazla kavislenmesi durumudur. Halk arasında kamburluk da dediğimiz bu durum birçok soruna neden olup günlük yaşantımızı kaliteli bir şekilde yaşamamızı engeller. Postürel kifozu, sportif faaliyetler veya egzersizlerle omurga