Karpal Tünel Sendromu Yaşam Kalitenizi Kısıtlamasın!
Karpal Tünel Sendromu Yaşam Kalitenizi Kısıtlamasın!
Karpal tünel sendromu (KTS), aşırı kullanıma, zorlayıcı ve tekrarlı hareketlere, travmaya bağlı ortaya çıkabilir. Parmaklarda uyuşma, karıncalanma, his kayıpları olarak karşımıza çıkar. Uyuşmaların yanı sıra yanma da oluşabilir. Parmaklar, eller ve kollarda ağrılar gözlemlenir. Kişinin günlük yaşamını, uykusunu oldukça etkileyen bir sendromdur. Manuel terapi tedavisi için ücretsiz deneme randevusu oluşturabilir ve Flex2shape’e gelebilirsiniz.
Karpal tünel, el bileğindeki kemikler ile bu kemikler üzerindeki Karpal ligament denilen kalın bir örtünün oluşturduğu kanaldır. Elde duyuları ve hareketi destekleyen çeşitli sinirler bulunmaktadır. Bu kanaldan el parmak hareketlerini sağlayan tendonlar geçmektedir ve onlarla beraber parmakların bazılarının hareket ve duyusundan sorumlu olan median sinir geçer. Sinirin bu bölgede sıkışması veya basıya uğraması ile oluşan rahatsızlıklara Karpal tünel sendromu adı verilir. Kişilerde aşırı kullanıma, zorlayıcı ve tekrarlı hareketlere, travmaya bağlı ortaya çıkabilir. Hamilelik dönemi romatoid artrit, dejeneratif artrit, lupus medyan sinir sıkışmasına neden olabilmektedir. Karpal tünel sendromu akromegali ve hipotiroidizm gibi endokrinolojik nedenler ile de ortaya çıkabilir.
Belirtileri Nelerdir?
Karpal tünel sendromunun en önemli ve en erken dönemde ortaya çıkan belirtileri parmaklarda uyuşma, karıncalanma, his kayıpları olarak karşımıza çıkar. Uyuşmaların yanı sıra yanma da oluşabilir. Parmaklar, eller ve kollarda ağrılar gözlemlenir. Genelde bu şikayetler geceleri artarak kendini gösterir ve kişiyi uykudan uyandırır. Bu nedenle uyku bozukluğuna da yol açar. İlerleyen ve tedavi edilmeyen Karpal tünel sendromunda şikayetlerin artarak devam etmesine yola açar. Ağrılar artar fakat artık dirsek, kol gibi farklı bölgelere de yayılır. Bunun yanı sıra el ve parmakların tüm hareketlerinde ağrı, yanma, karıncalanmanın dışında çabuk yorulmalar karşımıza çıkar. Kavrama ve tutma hareketlerinde güçsüzlük oluşur. Kas kuvvetsizlikleri oluşur.
Erken teşhis ve tedavisi oldukça önem arz eder. Mutlaka bir hekime danışılmalıdır. Detaylı bir anamnez ve muayene sonrasında genellikle sinir sıkışmasının boyutu ve bölgesinin öğrenilmesi için EMG adı verilen elektro fizyolojik testi de yapılır. MRI, röntgen dışında Karpal tünel sendromunda en çok danışılan görüntüleme yöntemi EMG’dir.
Nasıl Tedavi Edilebilir?
El ve el bileğini zorlayıcı aktivitelerden ve tekrarlayıcı hareketlerden uzak durmak oldukça önemlidir. Bu dönemde istirahati sağlamak amacıyla el bileği destekleyen atelleri kullanmak tercih edilebilir. Nonsteroid ağrı kesici ilaçlar kullanılabilir. Bunun yanı sıra Karpal tünel bölgesine nonstreoid enjeksiyonlar yapılabilir. Bu konservatif tedavilerin dışında mutlaka fizik tedavi, mobilizasyon, kinezyolojik bantlama, manuel terapi tavsiye edilir. Fizyoterapistinizle devam ettirdiğiniz bu tedavi sürecinde mutlaka tavsiye ettiği egzersizleri yapmak ve günlük yaşamınızda verdiği tavsiyelere uymak bu tedavinin önemli bir parçasıdır. Bu konservatif tedavilerin tümünden bir sonuç alamayan kişilerde cerrahiye başvurulabilir. Cerrahi operasyon sonrasında ise kasların kuvvetlendirilmesi, eklem hareket açıklığının artması için tekrardan fizyoterapistinize danışmanız oldukça önemlidir.
Flex2Shape
FTT. Yağmur Er