Menisküs Yırtığı

Menisküs Yırtığı

Menisküs; diz ekleminde oluşan yüklenmelere ve darbelere karşı direnç sağlar bu sayede dize baskı yapan yükü azaltır ve dengeli olunmasını sağlar. Ön çapraz bağ yetersiz olduğunda medial yani iç menisküs stabiliteye önemli katkı sağlar. Ön çapraz bağ yırtılmasında medial menisküs yaralanma riski fazladır ve bu da menisküs yırtığı olmasına neden olur.

Menisküs yırtığı genellikle dizlerimizin sert bir şekilde bükülmesi veya döndürülmesi sonucunda ortaya çıkan yırtıklar, kıkırdak dokuda hasara neden olur. Dizimiz yukarı aşağı ve hafif dönecek şekilde dizayn edilmiştir. Sınırları belli olan hareket kabiliyetinin dışına çıkılması, zorlanması ile yırtılmalar görülür.

Diz ağrısı ile beraber şişlik, hareket kısıtlılığı, takılma, klik sesi, kilitlenme, yürümede ve dengede bozulmalar dahi gözükebikir.

Aslında menisküs hastalığın ismi değil yumuşak dokunun ismidir. Hastalık menisküsün yırtılmasıdır. Tedavi edilmeyen menisküs yırtıkları gelecekte ciddi derecede ağrı ve erken kireçlenmeye sebep olur.

Menisküslerin dış kısımları kalın, iç kısımları incedir. Dış kısımları hariç avasküler yapıdadır. Menisküslerin yalnızca dış %10-30’luk kısmı kanlanır. Bu dolaşım şeklinden dolayı dış kısımlarındaki yaralanmalar iyileşirken, iç kısımlardaki yaralanmalar zor iyileşmektedir.

Özellikle iç menisküsler daha az hareketli olduğu için ve daha fazla yük geçtiği için daha fazla yırtılırlar. Bazen de dış menisküsler ile ilgili ağrı şikayetleri vardır ve hastaların %10-%20 gibi kısmında tam bir takılma olabilir.

Ana dokudan ayrılan yırtıklar, eklem arasında yer değiştirerek kilitlenmeye sebebiyet verir. Hasta şikayet olarak iç ve dış eklem çizgisi arasında ağrıyı tanımlar. Özellikle diz ekstansiyon hareketinde kayıp ve takılma saptanabiliyor.

Hiçbir diz şikayeti olmayan kişilerde de %20 Mr’da menisküs yırtıkları saptanabilmektedir. Yırtığın olmasına bakılarak hemen ameliyat edilip bu destek doku çıkartılıp atılmamalıdır.

Menisküs yırtığının belirtileri nelerdir?

Menisküs yırtığının belirti ve semptomları arasında bacağı bükme ve doğrultma zorluğu ile birlikte dizde sürekli ağrı, sıkışma veya kilitlenme eğilimi, şişlik ve yaralanma sırasında özellikle rahatsız eden patlama hissi bulunur.

Menisküsü tedavi ederken neyi amaçlıyoruz?

Tamir edilen dokuya stres uygulamadan diz eklem hareket açıklığının kazandırılması,

Hastanın mobilitesinin geliştirilmesi,

Diz kontrolünü sağlayan kalça ve diz çevresi kas gruplarının kuvvetinin arttırılması,

Denge, koordinasyon ve core stabilitenin tekrar kazandırılmasıdır.

Fiziki muayene yırtık bir menisküs teşhisi için atılacak olan ilk adımdır. Uzman doktorun diz eklem hattında şişlik, hassasiyet, hareket kaybı görmesi durumunda mr gibi tanı testi istenir. Böylece yırtığın şiddeti ve yer tespit edilir. Eğer yırtık küçük bir bölgede baş göstermişse kendi kendine iyileşmesi muhtemeldir. Ancak yırtığın büyük olması durumunda dışarıdan tıbbi yardım almak ve bir süre boyunca dikkatli ve temkinli yaşamak gerekir. Yaralanmanın ciddiyetine bağlı olarak iyileşme 3 haftadan 3 aya kadar sürebilir.

Menisküs yırtığı yaşamamak için özellikle ağır egzersiz ve spordan önce bacakların ve dizlerin hafif hareketlerle ısıtılması gerekmektedir.

Yırtık oluşmuşsa yapılabilecek tedavi yöntemleri;

Fizik tedavi uygulamak,

Bacak duruşunu düzeltmek,

Yırtık için özel egzersizler yapmak,

Yumuşak doku tedavisi uygulamak

Menisküs yırtığı veya diz ağrılarınız için daha detaylı bilgi almak isterseniz Flex2Shape’e bekleriz.

Flex2Shape

FZT  Duygu Dilekoğlu

Youtube

Instagram

Flex2Shape Bloglar