Yürürken Kalçaya Yayılan Ağrı!

Yürümeyle tetiklenen kalça ve arka bacak ağrınız mı var? Bel fıtığı ile karıştırılıp, ameliyata kadar giden bu ağrılar aslında mekanik kas kasılmasına dayanır. Gergin piriformis kası siyatik sinirini sıkıştırıp Piriformis Sendromunu meydana getirir. Bu sendroma bağlı olarak kalçanıza ve bacağınıza ağrı yayılır. Ağrıların çözümü ise Manuel Terapidir! Fizyoterapistlerimizle gerçekleşen Manuel Terapi ile ağrılarınız azalsın, yaşam kaliteniz artsın!

Yürürken kalçaya ve bacağın arkasına vuran ağrılardan şikayetçi iseniz, son dönemde çok yaygınlaşan Piriformis Sendromu ile yüz yüze kalmış olabilirsiniz. Bu konuda kesin tanıyı doktorunuz koyacaktır ancak bilgilenmeniz adına yazılan bu blogda, Piriformis Sendromunu birlikte inceliyor olacağız.

Piriformis Sendromu nedir?

Piriformis Sendromu tanımlayacak olursak; piriformis kasından geçmekte olan siyatik sinirinin basınç altında kalması olarak tanımlayabiliriz. Sinir basınç altında kaldıkça kalçaya ve bacağa ağrı yayacaktır. Hareketsiz yaşam tarzı ile uzun süre aynı gerginlikte kalan piriformis kası bu durumun etkisi ile gevşeyemez ve sinire binen basınç sürekli olarak devam eder. Kısır döngüye giren bu süreç kişinin yaşam kalitesini olumsuz olarak etkilemeye ve hareketlerini kısıtlamaya başlar.

Sendromun belirtileri nelerdir?

Piriformis Sendromu kendini genellikle yürüme esnasında yaşadığınız zorlukla belli etmektedir. Bunun yanı sıra yataktan veya sandalyenden kalkmakta zorluk çekiyor olabilirsiniz. Kalçadan arka bacağa vuran ağrılarla karakterizedir.

Bel Fıtığıyla Karıştırılabilir!

Piriformis Sendromu bulguları ile bel fıtığını taklit edebilir. Genellikle hissiyat olarak belden gelen bir problem sanılırken aslında piriformis kasındaki bir gerginlikten kaynaklanan bir sıkıntıdır.

Nasıl tedavi edilir?

Manuel Terapi Piriformis Sendromunun doğurduğu sıkıntıları önlemek için çok faydalı bir yöntemdir. Çünkü kasın inhibisyonunu (gevşemesini) sağlayarak sinire binen yükü azaltacaktır. Kullandığımız yöntemler şu şekildedir;

Germe egzersizleri
Mobilizasyon
Myofasyal gevşeme
Derin doku masajı
Fasya gevşeme teknikleri

Piriformis Sendromunun çözümü var ve buna bir telefon uzaklıktasınız! Bizlerle iletişime geçmeniz halinde ücretsiz denenme seansı ile fizyoterapistler olarak sizleri değerlendiririz. Ağrılarınız kaderiniz olmasın!

Flex2Shape

Fizyoterapist Kevser Köroğlu

Blog

Yürürken Kalçaya Yayılan Ağrı!